2023年防灾减灾主题班会优秀8篇【完整版】

防灾减灾主题班会优秀活动目的：1.让学生了解防震知识和防止其他灾害的常识。2、让学生理解生命的来源和宝贵，理解生命的宝贵。活动过程：一、地震知识介绍：地震是下面是小编为大家整理的防灾减灾主题班会优秀8篇,供大家参考。

防灾减灾主题班会优秀篇1

活动目的：

1.让学生了解防震知识和防止其他灾害的常识。

2、让学生理解生命的来源和宝贵，理解生命的宝贵。

活动过程：

一、地震知识介绍：

地震是威胁人类安全的严重自然灾害。发生在居民区，特别是人口密集、经济发达地区的大地震给社会带来了巨大的灾害，很多人在心理上蒙上了恐怖地震的影子，谈到了地震的变化。一次地震，从感觉震动到房屋倒塌，通常只有十几秒钟。在这十几秒钟的时间里，无论是跑出去还是当场躲避，都要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中失去生存的机会。经验证明，地震时当场避开，地震后迅速撤离到安全场所是紧急避免地震的好方法。避震时要重点保护头、颈、眼、口、鼻等身体重要部位。

二、介绍几个可以简单识别的地震前兆。

1.地下水异常：井水是宝，前兆早来。

没有雨水质量浑，干燥的井水出来了。

水位变化很大，花冒气泡。

有的变色，有的变味。

2.动物异常：振动前动物有兆头，密切监视是最重要的。

骡子牛羊不进圈，鸭子不下水狗叫。

老鼠搬家逃走了，鸽子吓得不回巢。

冰天雪地蛇出洞，鱼吓得水面跳起来。

3.地光和声音：地光和声音是地震前或地震时从地下或地面发出的光和声音，是重要的临震报。

临震前，一瞬间，地声隆隆地闪闪发光。

大地震接近果断，迅速行动避免危险。

三、如何在地震中避免紧急危险。

1、在家和办公室，必须在附近隐藏在坚固的家具下。例如，办公桌、坚固的床、农村土炕的炕沿下，也可以隐藏在墙角和管道多、整体性好的小跨度厕所和厨房等容易构成三角区的场所，保护头部，注意不要隐藏在外墙的窗户下面和电梯之间，不要跳楼。震后20秒左右立即离开室外，开阔地避免馀震的伤害。

2、在教室里，在教师的指挥下迅速抱住头，闭上眼睛，蹲在各自的桌子下。地震一停，快速有序撤离，撤离时千万不要拥挤。

3、在电影剧场、体育场和酒店，也可以立即抱着头卧在座位下面的舞台和乐池下避开的入口观众可以马上出门。

4、在百货商店和超市，应该在附近隐藏在柱子和大型商品旁边，但是应该尽量避开高架子和玻璃柜。在楼上的时候，要看机会逐渐转移到底层。

5、工作期间，必须迅速关闭电源和气源，隐藏在附近坚固的机械、设备和办公家具旁边。

6、在户外，应尽量远离狭窄的。街道、高大的建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和有危险品、易燃品的场所。为了防止馀震伤害人，地震后不要轻易返回没有倒塌的建筑物。

7、在行驶的汽车、电车和列车内，为了不摔倒受伤或受伤，请注意不要掉行李受伤。面对行李方向的人，可以用胳膊靠在前排椅子上保护头部的背向行李方向的人，可以用双手保护后脑，抬起膝盖保护腹部，收紧身体。地震后，快速下车转向宽敞。

8、无论在哪里避开，尽量用棉被、枕头、书包或其他软物保护头部。使用明火时，请立即灭火。

四、自由谈论对安全的认识。

五、结束语：

同学们，学会掌握一些关于地震、防震的知识，进一步提高防震减灾意识，增强防震减灾技能，是减轻地震灾害和地震影响的有效途径。我希望你能学会用知识保护自己的生命。祝你今天好，明天更好！

防灾减灾主题班会优秀篇2

一、班会目标：

1、为了配合开展“安全教育日”和“安全教育周”活动，提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救本事。

2、最大限度的预防和减少各种安全事故的发生。

二、班会过程：

（一）介绍首个“防灾减灾日”的知识。

其意义：2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

（二）让同学们广泛发言，畅谈对我们影响较大的自然灾害由哪些

学生回答后，由教师做总结。

1、地质灾害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

2、洪涝及其它灾害：雨涝、洪水、凌汛灾害、地震灾害。

3、大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

4、热带气旋灾害：五、冰雹灾害：

5、海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

（三）假设同学面临了自然灾害，你该如何处理呢，有什么措施

预防雷击的措施：

1、在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关掉门窗，防止球行闪电穿堂入室。

2、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下最好垫有不导电的物品坐在目椅子上等。

3、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。防浓雾：1.尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。2.行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。驾驶车辆和汽车要减速慢行。

大地震时灾难预防和简易自救常识：

（1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。

（2）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。

（3）坚持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。

（4）想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。遇到火灾时的应急自救措施：

第一、坚持5秒钟的镇静。

第二、防烟毒是火场逃生第一要素。

第三、疏散到地面最安全

防灾减灾主题班会优秀篇3

活动目标：

通过活动使学生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性。

活动准备：

收集有关地震的相关材料；排练节目；课件制作等。

活动过程：

一、宣布活动内容

同学们，这次日本大地震，给日本人民带来巨大的伤痛及损失，谁能来说一说你了解到地震的哪些知识？（学生回答）同学们了解还真不少，这次活动我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应该如何预防伤害。

二、活动过程

1、各小队相互交流，了解地震的成因。

2、播放地震成因影片。

3、学生出示搜集到的有关地震知识。

学生1：地震是指岩石圈在内力作用（安全教育教案）下突然发生破裂，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。大部分地震的发生与地质结构有关。在地壳中有断层，而且断层又具有一定活动性的地带，地震最容易发生。世界上有两大地震带：环太平洋地震带和地中海―喜马拉雅山地震带。

学生2：地震的大小通常用里氏震级来表示。地震释放出来的能量越大，震级越高。震级每增加1级，能量约增加30倍。通常，3级以下的地震，人无感觉，成为微震；5级以上地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震。

学生3：地震是一种危害和影响最大的地质灾害。我国是世界上地震灾害最严重的国家之一，全国大部分省区都发生过6级以上地震。1976年7月28日发生在唐山的7.8级大地震，使这个百万人口的工业重镇，倾刻成为一片废墟。这是20世纪全球破坏性最大的一次地震灾害。

学生4：我国川、滇、黔接壤地带，该地带现代地壳活动强烈，地震濒发，震级高。由于地壳活动强烈，山体中断裂发育，岩石破碎，风化严重，加上干湿季节分明，暴雨集中。促使滑坡、泥石流灾害突发。这次日本发生了9.0级的地震，震后到目前为止，还发生了五次6级以上的余震，以唐山大地震的破坏性更大。

4、初步了解各种地质灾害的关联性。

各种地质灾害既具有各自形成、发展、致灾的规律，各灾害之间以及它们与其他因素之间又有一定的关联性。一个地域内的地质灾害可能有若干种，它们在成因上是有关联的。例如，在一次灾害发生过程中，往往有一种原发性的主灾诱发其他灾害，例如，地震因毁坏生产和生活设施而成灾，同时造成地裂，并引发火灾，又由于人员伤亡和医疗设施的破坏，可能会引起疫病曼延等。人类活动及其对自然环境施加的影响，可以间接或直接诱发地质灾害。例如，人类对植被的破坏，使地表径流的水量和速度加大，是泥石流日趋频繁的重要原因。人类大规模的工程活动，造成滑坡等灾害的事件时有发生。

5、地质灾害的防-白话文§ 御

当今世界，由于人口快速增长和经济密集发展，加之人类对自然环境的破坏日益严重，地质灾害发生的频度和成灾的强度不断提高。这已引起了世界各国政府和人民的广泛关注。

学生5：加强地质灾害的科学研究，建立灾情监测预报系统。

学生6：加强地质灾害的管理，建立健全减灾工作的政策法规体系。

学生7：实施一些预防措施。例如，提高建筑物的抗震强度；实施护坡工程，防止滑坡和崩塌。除采取工程措施外，还可进行植树造林等综合治理措施，如通过恢复地表植被，改善生态环境，治理水土流失，以减少泥石流或滑坡的发生频率和强度。

学生8：积极开展防灾、减灾的宣传教育，提高公众的环保意识和减灾意识，能够更有效地开展和做好防灾、减灾工作。

6、地震防护演习。

三、班会小结。

防灾减灾主题班会优秀篇4

一、活动目的：

为了配合开展“安全教育日”和“安全教育周”活动，提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，限度的预防和减少各种安全事故的发生。

二、活动准备：

1、查阅相关资料。

2、影像准备。

三、活动过程：

1、了解“防灾减灾日”的知识：

2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。其意义：2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

2、观看录像片

3、让同学们广泛发言，谈谈对我们影响较大的自然灾害由哪些？

<1>、地质灾害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

<2>、洪涝及其它灾害：雨涝、洪水、凌汛灾害、地震灾害。

<3>、大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

<4>、冰雹灾害。

4、老师补充：

<1>、防蛇、防蚊虫咬。

<2>、不到危险的地方玩耍。

<3>、严禁私自下河、塘、沟渠等处游泳。

5、假设同学面临了自然灾害，你该如何处理呢，有什么措施？

<1>、预防雷击的措施：

（1）在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。

（2）尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下垫有不导电的物品坐在目椅子上等。

（3）在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。

<2>、大地震时灾难预防和简易自救常识：

（1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。

（2）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。

（3）保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。

（4）想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。

<3>、遇到火灾时的应急自救措施：

第一、保持5秒钟的镇静。

第二、防烟毒是火场逃生第一要素。

第三、疏散到地面最安全。

防灾减灾主题班会优秀篇5

生命脆弱得就像一张薄薄的纸，禁不起一点点的风吹雨打。生命是短暂的，只属于我们一次，一旦失去就永远失去了，因此我们要珍爱生命，让我们用有限的生命绘出一幅绚丽多彩的画吧！

人的一生不可能风调雨顺，总会遇到大大小小的灾祸。孟子说：“生于忧患，死于安乐。”不正是证明了之一点吗？人要想在忧患中生存，没有些防灾减灾的意识和知识怎么行呢？

要防灾减灾首先要有防灾减灾的意识，要注意身边每一个可能成为安全隐患的细微之处，只有做到面面俱到，你才能真正保证自己生命财产的安全。或许你会说：“干嘛顾忌这些细枝末节，又不会出什么事。”可是，中国有句老话：“不怕一万就怕万一”，不留意这些小地方，就有可能为今后发生重大事故埋下祸根。

大地震中，有一所中学竟无人伤亡，这与校长平时对学生的教育是分不开的。据说，这位校长每学期都要让同学们进行防灾演习，所以才创造了这样一个奇迹，因此这位校长也被网民们评为了最“牛”的校长。

地震往往是突发事件，有些人不了解求生常识，采取“盲目避震”的行动，结果造成伤亡。而有些人沉着冷静，化险为夷，求得生存。地震来临时，我们要就近躲避，在家中可躲在比较结实的家具如床、桌子下边，注意保护头部。在学校可以紧贴墙根或避到桌子下边，同时将书包顶在头上……

地震是自然灾害，无法避免，可是我们只要按照以上步骤来做就可能生存。

我们生活在这个世界上，会遇到许许多多苦难。有人在苦难面前倒下了，也有人在根本不算苦难面前，轻易舍弃了自己的生命。

生命是渺小的，就像大海中一粒粒金黄的细沙，一点儿也不起眼；生命又是伟大的，就像一颗颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。因此我们要珍爱生命！

防灾减灾主题班会优秀篇6

一、目标：经过学习，让学生对能够了解一些基本常识。

二、资料简介

“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害

常见灾害及预防自救、自护常识

三、活动过程

1、“防灾减灾日”意义

我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。

2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。

2、对我国影响最大的几种自然灾害

地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。

大风灾害：风力《小编·》到达足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。

冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。

海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

其它灾害还有很多。

3、常见灾害及预防自救自护常识

(1)、地震的自救常识

——大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均仅有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你能够迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的"地方，或是桌子，床铺等下头，震后迅速撤离，以防强余震。

——人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下头，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

——远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

——被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量坚持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

学校人员避震

在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，能够躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生能够到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

演习动作示范

地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去！在地震暂停时，进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。

疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。

(2)、其他常见情景自救常识

1、如遇到了火灾，首先坚持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能细心地打开少许并迅速经过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应当先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。

2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将很多生菜倒在火上灭火。

3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。

4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

(4)、异常提示

每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。

家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

4、小结

5、倡议书

防灾减灾主题班会优秀篇7

教学目的：

1.使学生知道一些简单的防灾减灾知识。

2、帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力，懂得珍惜生命。教学内容：常见灾害及预防自救、自护常识。

教学过程：

一、导入：

1、同学们，让我们一起来回想一下，我们每天早上上学去的时候，家里人都对我们说了些什么？(交待安全的话)为什么每天都说同样的话呢？一个人的生命是伟大的，他可以有无数的发明创造，有可能改变人类的生活。同时我们的生命又是脆弱的"，危险时时都在我们的身边。所以，我们要树立安全意识，了解一些安全知识，学会自我保护，懂得珍爱自己的生命。

2、板书班会主题：防灾减灾安全教育。

3、学生齐读并理解班会主题。

二、师生互动教学：

(1)师生共同回顾学校六条禁令。(学生自由发言，教师做相应的补充与强调)

(2)分组讨论：

1、在家里和学校里，我们小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？(教师根据学生发言强调：严禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。)

2、夏季到了，我们该怎样防风、防洪、防雷电、防山路滑坡、防蛇、防蚊虫？

(教师根据学生发言引导学生注意：1、刮大风时不逗留在房檐下、大树下、危房边。

2、打雷闪电时不站在大树下，电线下。

3、洪水中的自救。暴雨来临时，如果我们家处在地势低洼地区，可因地制宜采取“小包围”措施，如用红砖砌围墙、大门口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我们家住在底层则应将家中的电器插座、开关等移到离地x米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。当受到洪水威胁时，如果时间充裕，我们应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等安全处转移。在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等适合飘浮的物品，作水上转移。如果洪水来得太快，已经来不及转移了，我们要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，作暂停避险。但千万不要游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。同时利用各种渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

3、在校园内有哪些危险的游戏不能玩？(教师根据学生发言强调：不打架、不在校园内奔跑、不玩危险的玩具等。)

4、你知道哪些交通安全知识？(教师根据学生发言强调：要遵守交通规则，不在马路上追赶、玩耍，要走人行道)

(3)集体交流，教师引导学生掌握安全知识，学会保护自己。

三、学生做好相应的笔记。

四、小结

这节课你有什么收获？我希望大家通过这节课的学习，能相应掌握一些安全知识和制度，懂得保护自己。

防灾减灾主题班会优秀篇8

一、活动目的：

为了配合开展“安全教育日”和“安全教育周”活动，提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，限度的预防和减少各种安全事故的发生。

二、活动准备：

1、查阅相关资料。

2、影像准备。

三、活动过程：

1、了解“防灾减灾日”的知识：

每年5月12日为全国“防灾减灾日”。其意义：设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

2、观看录像片。

3、让同学们广泛发言，谈谈对我们影响较大的自然灾害由哪些？

1.地质灾害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

2.洪涝及其它灾害：雨涝、洪水、凌汛灾害、地震灾害。

3.大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

4.冰雹灾害。

4、老师补充：

1.防蛇、防蚊虫咬。

2.不到危险的地方玩耍。

3.严禁私自下河、塘、沟渠等处游泳。

5、假设同学面临了自然灾害，你该如何处理呢，有什么措施？

1.预防雷击的"措施：

(1)在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。

(2)尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下垫有不导电的物品坐在目椅子上等。

(3)在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。

2.大地震时灾难预防和简易自救常识：

(1)有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。

(2)不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。

(3)保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。

(4)想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。

3.遇到火灾时的应急自救措施：

第一、保持5秒钟的镇静。

第二、防烟毒是火场逃生第一要素。

第三、疏散到地面最安全。

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