探究以终身体育为目标的高职体育教学改革
摘 要：随着我国社会经济的快速发展，终身体育的理念深入人心。在这种理念的指导下，许多高职院校也开始了体育教学改革。如何在高职院校中贯彻健康为首的思想，让学生树立起终身体育观念，培养学生终身体育的习惯就显得尤为重要。同时，体育教学要和学生将来所从事的职业有效结合，让学生不仅仅能够强身健体，也能够提升自身的职业素养，为学生的未来奠定基础。
关键词：终身体育；高职院校；教学改革
终身体育的提出对高校的体育教学有着深远影响。高职院校的目标在于培养专业性较强的技能型人才，除了要有较强的专业知识，其他各种必备的技能也是不可或缺的。然而，实现以上目标的前提是要拥有一个健康的体魄，但半数以上的高职院校没有重视体育方面的教学，甚至每周只有一节体育课，这样根本达不到锻炼身体的目的。因此，高职院校需要根据学生所学专业方向不同，去开展针对性的体育教学，增强学生体质。
一、传统教育模式存在的弊端
传统的体育教学观念认为传授体育知识是课堂的主要目的，因此，教师在教授的过程中，重结论而轻过程，不在意学生的个体差异，也不重视学生对于体育的兴趣与习惯的培养，而在教学内容上也只是依据陈旧的教学大纲进行教学，难以跟上時代的步伐。在教学过程中，过分强调教师的主导地位，忽视了学生在过程中的参与，这样很难培养出有主观能动性的学生，造成学生学习兴趣的减弱甚至丧失，学生的创造力缺失，也就更加难以培养学生对体育的兴趣。
二、培养学生终身体育意识的重要性
传统的体育教学模式影响深远，对现在的教学改革有很大的负面影响。传统的高职体育教学模式通常注重培养运动能力与专业技能，而忽视基础的体能素质培养，在短期内可能会有一些效果，但以发展的眼光来看，其弊端多多。据有关专家的调查显示，近年来大学生的身体素质逐年下降，因此，及时进行改革并采取有效措施提高大学生的身体素质迫在眉睫。高职院校在日常的体育教学中，要将终身体育这一理念作为教育目标、教育核心，使学生在走向工作岗位后，还能养成良好的锻炼习惯。
三、以终身体育为目标的高职院校教学改革策略
1.渗透终身体育的教育理念
为了提高高职院校学生的身心综合素质，教师应将传统的教学方法放在一旁，而将培养学生终身体育的理念放在核心位置。终身教育向学生传递了身体健康为首的生活理念，比这种理念更重要的是将这种理念渗透到学生的生活中，注重长远效应。高职学校中的体育教育是高职院校的学生能够接受到正规的体育教育的最后一站，因此，学校有责任和义务来加强这一时期的体育教育，使学生掌握科学的健身方法，培养终身体育的意识，养成良好的习惯。以终身体育为指导思想，能够加强学生在校期间的体育锻炼，为学生的未来发展打下良好基础。
2.合理制订教学目标与课程大纲
在现今形势下，学校进行体育教育的目的在于鍛炼学生的身体并培养其终身体育意识。因此，在教学过程中，要将培养学生的体育意识与习惯作为首要教学目标，只有具备了以上两种素质，才能养成良好的锻炼习惯，从而实现教学目标。
体育与其他科目的不同之处在于，体育是一门只有亲身参与其中才能真正受益的科目。高职院校的体育教学不仅是要让学生掌握到基础体育技能，也是要培养学生终身体育的意识，使学生在走向工作岗位后，还能继续有条理地进行锻炼，终身受益。因此，在制订教学大纲的时候，要以终身体育为指导思想，针对不同学生的个体差异，制订不同的教学计划，激发起学生对于运动的兴趣，实现终身体育的目标。
3.结合职业需求设置相关课程
高职院校在设置体育课程时应注重学生的整体素质，不同专业不同学科都应设置不同的体育课程。科学地开展体育教学，应注意学生的个体差异，发展学生的专业特长，进而推动教学改革的发展。
将体育课程的内容与学生所学专业相结合，确保学生的身体素质能够符合未来岗位的要求。例如，类似与计算机、美术等身心较为紧张劳累的专业，设置形体训练或瑜伽等运动项目，使学生能够身心放松。这些运动为有氧运动，锻炼时间可自行安排，能为终身体育奠定基础。
只有改变传统的教学观念，以终身体育为主导思想，结合高职院校各个专业的特点，将该理念贯彻到体育教学过程的各个环节，才能使学生终身受益。
参考文献：
[1]黄金萍.终身体育与普通高校体育课程改革的研究[J].齐齐哈尔医学院学报，2009（4）：454-455.
[2]唐进安.人力培养人学生体育习惯树立终身体育意识[J].文教群论，2007（1）：158.
[3]李树伟.试论高职院佼的终身体育教育[J].牡丹江教育学院学院，2008（1）：149.