为什么害怕即将到来事情（全文）

下面是小编为大家整理的为什么害怕即将到来事情（全文）,供大家参考。

　

　为什么害怕即将到来的事情？

　提问者：

　匿名 浏览 54441 次

　为什么我总是害怕未来注定要发生的一些事情？

　回答者：

　壹心理 201 4-07-03

　人们似乎总是害怕即将到来的事情。

　即将到来的面试， 即将到来的手术， 即将到来的考核......想想都觉得害怕， 不是吗？ 可为什么呢， 为什么我们如此担忧这些还未发生的事情？

　说起来， 让人类产生害怕的事物还真是千奇百怪， 五花八门。

　不仅仅人类自己， 甚至未来有机会拜访地球的外星人可能都会感到惊讶， 为什么人类会害怕如此多的东西！

　在日常生活中， 这样的东西包括特定的动物（狗、 蛇、 蟑螂等）

　、 高空、 血液、 幽闭空间、 牙医、 飞行、 分娩以及其他任何事物。

　至于社交恐惧症、 密集恐惧症等不那么常见的症状由于不断地出现在网络之中， 相信大家也已经不陌生了。

　此外， 我们竟然还会害怕长单词！

　长单词恐惧症便被用来描述持续的、 反常的、 没有根据的对长单词所产生的恐惧感， 看看长单词恐惧症的学名“hippopotomonstrosesquippedaliophobia”， 如何， 害怕了吗? 对于学生来说， 面对一场即将到来的考试时产生紧张、 焦虑、 压力感已是司空见惯，这种害怕的感觉我们称之为考试焦虑（test anxiety）

　， 如果你认为考试焦虑只是让你产生一些躯体反应而没有其他影响， 那你可就错了， 研究发现， 严重考试焦虑的学生比起低焦虑的学生的学业成绩低了约 1 2 个百分点。

　有意思的是， 除了时间上的靠近， 空间上的靠近也令我们害怕。

　在帅哥美女们面前，我们常常会出现所谓的“靠近焦虑”（approach anxiety）

　。

　比如说， 在某个聚会场合、 商店或是咖啡厅里， 一位非常有吸引力的异性引起了你的注意， 这时， 你是不是非常害怕靠近他/她， 以至于当他/她向你走来时， 你会心跳加速， 呼吸困难？ 这是一种普遍的现象， 这样的靠近焦虑让我们在这些有吸引力的异性面前停住了脚步。

　害怕即将到来的事情似乎是我们的天性。

　任何即将到来的事情都包含着不确定性， 让人感到不安。

　那么， 我们到底为什么害怕即将到来的事情？ 最近的一项心理学研究使用“接近厌恶效应”（approach aversion effect）

　来解释这种现象。

　接近厌恶效应是指， 当个体感知到一个刺激物正在靠近而不是远离或者静止不变时，则会更加消极。

　这种现象的发生具有一般性。

　研究人员一共进行了八项实验来支持这个效应的存在。

　在其中一项实验里， 研究者让参与者观看和字母运动有关的视频短片， 视频中分别呈现的是中性英文字母的靠近、 远离和静止三种运动状态。

　观看后， 参与者要对自己的情绪进行打分。

　结果发现， 相比于观看远离和静止状态视频的参与者， 观看了字母接近视频的参与者感觉更消极。

　而另一项和时间有关的实验则更有力地诠释了这个效应。

　这项实验共招募了 331 位参与者。

　首先， 实验者让参与者想象有一个远房表亲将要来访的场景。

　接着， 参与者被告知亲戚的“最可能到达时间”， 然而这个时间并不是最终的到达时间， 远房表亲在购买完机票后将通知准确的到达日期， 这个过程大约持续 2 分钟时间。

　在靠近组里， 参与者被告知的最可能到达时间为“12 天内”， 2 分钟后， 时间变为“3 天内”； 远离组参与者被告知的时间和靠近组相反， 先被告知“3 天内”， 后变为“12 天内”； 静止-临近组的参与者“最可能到达时间”始终为“3 天内”； 静止-远离组的参与者被告知的时间始终为“12 天内”。

　另外， 表亲来访对于参与者的影响还分为 3 种情况， 积极的、 中性的和消极的。

　积极的影响意味着， 参与者总体上是喜欢并盼望表亲来访的。

　同样， 中性和消极影响则分别意味着参与者的态度是中性的和消极的。

　结果发现， 无论参与者对于表亲来访这个事件的态度是积极的、 中性的还是消极的，接近组里的参与者都比其他组的参与者感觉更消极！

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